Logopädie bei Parkinson: Ziele und Übungen

Patient:innen, die an der Nervenerkrankung Parkinson leiden, bemerken oft, dass ihre Stimme leiser wird, ihre Aussprache undeutlicher und dass auch das Schlucken schwerer fällt. Die Gefahr der Sprachstörungen ist, dass Betroffene sich aus dem sozialen Leben zurückziehen. Eine mögliche Folge von Schluckstörungen ist, dass sich Patient:innen verschlucken, was lebensbedrohlich sein kann.

Dieser Artikel soll Ihnen oder Ihren Angehörigen Mut machen, dass es Wege gibt, die Stimme bei nachlassender Sprachfähigkeit zu stärken und so weiterhin aktiv am sozialen Leben teilzuhaben. Erfahren Sie hier, wie sich Sprach- und Schluckstörungen zeigen, welche Ziele die Logopädie bei Morbus Parkinson verfolgt und welche leichten Übungen Sie prima in Ihren Alltag integrieren können, damit Sie das Leben mit Ihren Liebsten auch weiterhin miteinander teilen und weitgehend genießen können.

Wie äußern sich Sprach- und Schluckstörungen bei Parkinson?

Sprach- und Schluckstörungen sind häufige Symptome bei Parkinson und können sich auf verschiedene Weise bemerkbar machen. Bei Sprachstörungen fällt es Betroffenen oft schwer, laut und deutlich zu sprechen. Die Stimme kann leiser, heiser oder monoton werden, und die Aussprache wirkt verwaschen. Oft wird zu schnell und unverständlich gesprochen, es wird “genuschelt”. Auch Wortfindungsstörungen sind zu beobachten. Die Sprechstörungen führen insgesamt dazu, dass die Kommunikation mit anderen erschwert wird, was häufig dazu führt, dass Betroffene unsicher werden und den sozialen Rückzug antreten. Nicht selten mündet dieses Verhalten in sozialer Isolation.

Schluckstörungen treten auf, weil die Muskulatur im Mund- und Rachenbereich geschwächt ist. Es kann eine Schluckblockade auftreten oder Patient:innen müssen mehrmals schlucken, um zum Beispiel den Nahrungsbrei herunterzubekommen. Die Schluckstörungen erschweren das Schlucken von Nahrung und Flüssigkeiten sowie die Einnahme von Medikamenten. Dadurch steigt das Risiko, dass sich Patient:innen verschlucken. In einigen Fällen kann dies sogar zu gefährlichen Situationen führen, bei denen Nahrung oder Flüssigkeit in die Atemwege gelangen (Aspiration) und hier eine Infektion auslösen können. Das kann unter Umständen sogar eine lebensgefährliche Lungenentzündung nach sich ziehen.

Probleme beim Kauen bei Parkinson ebenfalls verbreitet

Da es bei fortgeschrittenem Parkinson oft auch zu Problemen in der Beweglichkeit von Kiefermuskeln kommt, brauchen Betroffene häufig auch länger, um das Essen zu kauen. Spezielle Logopädie-Übungen helfen hier, die feste Muskulatur im Bereich des Kiefers geschmeidiger zu machen und gleichsam zu stärken, um den Kauvorgang zu erleichtern.

Parkinson Logopädie: Ziele der Therapie

Die Symptome von Parkinson, so auch die Sprachstörungen und Probleme beim Schlucken, beruhen auf einem Dopaminmangel, der entsteht, weil bestimmte Nervenzellen im Mittelhirn absterben, die den Botenstoff bilden. Dieser Dopaminmangel kann durch Medikamente wie Levodopa oder Dopaminagonisten ausgeglichen werden. Die Logopädie verfolgt im Zusammenhang mit den nachlassenden Sprachfähigkeiten bei Parkinson folgende Ziele:

• Verbesserung der Sprachverständlichkeit: Stärkung einer deutlichen Aussprache, um von anderen gut verstanden zu werden.
• Erhalt und Steigerung der Stimmkraft: Training der Atem- und Stimmfunktion, um eine lautere und stabilere Stimme zu erreichen, inklusive Stärkung der Atemmuskulatur.
• Förderung der kommunikativen Fähigkeiten: Unterstützung bei der Bewältigung von Kommunikationsbarrieren im Alltag, wodurch Betroffenen das Aufnehmen von Gesprächen und somit der Austausch mit anderen erleichtert wird. Auch wird die soziale Interaktion an sich trainiert, also die Fähigkeit, wie ein anregendes Gespräch mit anderen Personen geführt wird.
• Schlucktraining zur Vermeidung von Komplikationen: Entwicklung sicherer Schlucktechniken, um das Risiko für ein Verschlucken von Nahrung oder Flüssigkeit und damit für Lungenentzündungen zu minimieren.
• Stärkung der Mund- und Rachenmuskulatur zur Verbesserung der Muskelkraft und Koordination im Mund- und Rachenbereich, um das Sprechen und Schlucken zu optimieren.
• Langfristige Erhaltung der Lebensqualität: Durch kontinuierliches Üben und Anpassung der Therapie an den individuellen Krankheitsverlauf sollen die Alltagsfähigkeiten so lange wie möglich bewahrt werden.

Logopädie bei Parkinson: Frühzeitiger Beginn der Therapie sinnvoll

Wenn Sie bemerken, dass Ihre Aussprache oder die Ihres betroffenen Angehörigen sich verschlechtert, zögern Sie nicht, die Logopädie in Anspruch zu nehmen. Denn ein gezieltes Sprechtraining, das frühzeitig beginnt, kann Gefühlen von Selbstzweifeln und Einsamkeit wirksam vorbeugen und die Sprachstörungen reduzieren helfen. Je früher mit der logopädischen Therapie begonnen wird, desto besser stehen die Chancen, dass Betroffene ihre Kommunikations- und Schluckfähigkeit möglichst lange erhalten können.

Auch Angehörige von Betroffenen können bei der Sprachtherapie anwesend sein, um die Übungen und Techniken kennenzulernen und so den Patienten oder die Patientin zu Hause besser unterstützen zu können.

Parkinson Logopädie: Effektive Übungen bei Sprach- und Schluckproblemen

Die Logopädie ist mit ihren effektiven Übungen bei Parkinson sehr wichtig, um die am Sprechen und Schlucken beteiligten Muskeln im Gesicht, Mund, Rachen, Kehlkopf sowie die Atemmuskulatur zu stärken und hilfreiche Techniken zu lernen. So gewährleistet die Logopädie, dass Patient:innen weiterhin am sozialen Leben teilnehmen können und nicht in die Einsamkeit rutschen. Das ist für ein gutes emotionales Wohlbefinden ebenso wichtig wie die richtige Einstellung der Medikamente.

Es ist gut für Sie, wenn Sie die Übungen, die Sie in der Logopädie erlernt haben, regelmäßig auch zu Hause üben. Gerne können Sie auch die folgenden, von uns zusammengestellten Übungen nutzen, um bestehende Sprachprobleme und Schluckstörungen zu reduzieren.

Übungen für eine bessere Lautstärke beim Sprechen

• „Ah“-Laut verlängern: Atmen Sie tief ein und sagen Sie so lange wie möglich ein lautes, klares „Ah“. Versuchen Sie, den Ton gleichmäßig und stabil zu halten. Wiederholen Sie diese Übung 5-10 Mal.
• Tonleiter singen: Singen Sie die Tonleiter mit ihren acht Tönen auf einem „Ah“-Laut. Beginnen Sie in einer für Sie angenehmen Tonlage und versuchen Sie, die Töne laut und deutlich zu treffen.
• Lautes Lesen: Lesen Sie täglich 5-10 Minuten laut aus einem Buch oder einer Zeitung vor. Achten Sie dabei auf klare Aussprache und eine laute Stimme.

Atemübung für eine stärkere Stimme

Tiefes Einatmen mit Widerstand: Atmen Sie tief ein und halten Sie die Luft für 3-5 Sekunden an. Atmen Sie dann langsam durch die Lippen aus, als würden Sie eine Kerze ausblasen. Dies hilft, die Atemmuskulatur zu stärken. Wiederholen Sie die Übung 5-10 Mal.

Übungen zur Verbesserung der Aussprache (Artikulation)

• Übertriebene Artikulation: Sprechen Sie langsame, kurze Sätze (z.B. „Komm her“) und übertreiben Sie dabei die Bewegung Ihrer Lippen und Zunge. Dies hilft, die Klarheit der Sprache zu verbessern. Wiederholen Sie jeden Satz 5 Mal.
• Zungenübungen: Bewegen Sie Ihre Zunge in verschiedene Richtungen (nach oben, unten, links, rechts) und halten Sie jede Position für 2-3 Sekunden. Wiederholen Sie diese Übung 10 Mal.
• Zungenbrecher üben: Üben Sie einfache Zungenbrecher wie „Fischers Fritz fischt frische Fische“ oder “Zehn Ziegen zogen zehn Zentner Zucker zum Zwickauer Zug.” Dies hilft, die Zungen- und Lippenbewegungen zu trainieren.

Übungen zur Stärkung der Kiefer- und Gesichtsmuskulatur

• Kaugummi kauen: Kauen Sie Kaugummi, um die Kaumuskulatur zu stärken und die Kieferbeweglichkeit zu fördern.
• Gesichtsgymnastik: Ziehen Sie abwechselnd die Wangen ein und blasen Sie sie auf, lächeln Sie breit und entspannen Sie dann Ihr Gesicht. Schneiden Sie eine Grimasse, indem Sie so viele Muskeln im Gesicht anspannen, wie Sie können: Augenbrauen zusammenziehen, Nase rümpfen, Mund nach vorne stülpen. Diese Übungen verbessern die Muskelkontrolle im Gesicht.

Übung zur Koordination von Atmung und Sprechen

Sprechen in Atemphasen: Atmen Sie ein und sprechen während des Ausatmens kurze Sätze, ohne zu hetzen, wie zum Beispiel: “Ich liebe sonniges Wetter”. Dies verbessert die Abstimmung von Atmung und Sprache.