Lebenserwartung bei Parkinson

Grundsätzlich hat sich die Lebenserwartung bei Parkinson-Patient:innen in den letzten Jahren deutlich verbessert, vor allem dank fortschrittlicher Behandlungsoptionen und einer besseren Betreuung. Dabei spielen eine frühzeitige Diagnose und eine individuell abgestimmte Therapie eine große Rolle. Daneben können Sie selbst viel mit Ihrem Verhalten tun, um den Krankheitsverlauf günstig zu beeinflussen. Welche Einflüsse sich auf die Lebenserwartung bei Morbus Parkinson auswirken, lesen Sie hier.

Negative Einflüsse auf die Lebenserwartung bei Parkinson

Bei der Parkinson-Erkrankung gibt es verschiedene Faktoren und Verhaltensweisen, die die Lebenserwartung verkürzen können. Diese hängen oft nicht direkt mit der Krankheit selbst zusammen, sondern eher mit den Auswirkungen und Komplikationen, die im Verlauf der Krankheit auftreten. Hier sind die wichtigsten Punkte, die die Krankheit und die Lebenserwartung negativ beeinflussen können:

• Bewegungsmangel und Immobilität: Im fortgeschrittenen Stadium von Parkinson haben viele Betroffene Probleme mit dem Gleichgewicht und leiden unter steifen Muskeln. Dadurch werden sie weniger aktiv, was wiederum das Risiko für Muskelschwäche, Steifheit (Rigor) und sogar Stürze erhöht. Diese können schwere Verletzungen wie Knochenbrüche verursachen. Besonders gefährlich sind Stürze, die zu Kopfverletzungen führen oder die Mobilität stark einschränken, weil sie dann das Risiko für weitere gesundheitliche Probleme erhöhen.
• Schluckstörungen (Dysphagie): Im Verlauf der Krankheit entwickeln viele Menschen Schwierigkeiten beim Schlucken (Schluckstörungen). Dies kann dazu führen, dass Speisen oder Getränke in die Atemwege gelangen, was das Risiko einer Lungenentzündung (Aspirationspneumonie) erhöht. Solche Infektionen sind eine häufige Todesursache bei Menschen mit Parkinson.
• Atemwegserkrankungen: Nehmen Sie eine Erkältung nicht auf die leichte Schulter. Lungenentzündungen und Atemwegsinfektionen kommen bei Parkinson-Patient:innen häufiger vor, vor allem, wenn sie weniger mobil sind. Diese Infektionen können schwerwiegend sein und die Lebenserwartung deutlich verkürzen, insbesondere bei älteren Patient:innen oder solchen in fortgeschrittenen Krankheitsstadien.
• Depression und soziale Isolation: Parkinson kann auch die geistige Gesundheit negativ beeinflussen. Viele Betroffene leiden unter einer Depression oder sozialer Isolation, weil sie aufgrund ihrer Symptome weniger am sozialen Leben teilnehmen. Dies kann das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität senken und indirekt die Lebenserwartung verkürzen.
• Schlechte Medikation: Die richtige Einstellung der Parkinson-Medikamente ist entscheidend für den Verlauf der Krankheit. Wenn die Medikamente nicht richtig dosiert oder nicht regelmäßig eingenommen werden, können die Symptome schwerer werden, was zu einer Verschlechterung des Allgemeinzustands führt. Regelmäßige ärztliche Kontrolle ist daher besonders wichtig.
• Kognitive Beeinträchtigungen und Demenz: Viele Menschen mit Parkinson entwickeln im Verlauf der Erkrankung kognitive Störungen oder sogar eine Demenz. Dies kann die Selbstständigkeit im Alltag einschränken und das Risiko für Unfälle oder das Entwickeln von Infektionen erhöhen, da die Betroffenen sich oft weniger gut um ihre eigene Gesundheit kümmern können.

Schlechtere Ernährung: Parkinson kann auch das Essen erschweren, entweder durch motorische Probleme (z.B. Zittern) oder durch Schluckbeschwerden. Wenn Betroffene nicht ausreichend oder nicht ausgewogen essen, kann es zu einer Mangelernährung kommen, die den Körper schwächt und ihn anfälliger für Krankheiten macht.

Lebenserwartung bei Parkinson: 10 hilfreiche Tipps

Eine Krankheit wie Morbus Parkinson zu akzeptieren, fällt nicht leicht. Häufig sind Ängste und Sorgen groß. Aber die gute Nachricht ist: Sie sind Morbus Parkinson nicht ausgeliefert. Es gibt viele Dinge, die Sie aktiv tun können, um Ihre Lebensqualität zu verbessern – und die sich positiv auf Ihre Lebenserwartung auswirken können. Vertrauen Sie auf Ihre Stärke, versuchen Sie aber auch, Hilfe von Therapeut:innen sowie Familie und Freund:innen anzunehmen. Sie können an vielen kleinen Stellschrauben drehen. Mit diesen Tipps möchten wir Ihnen Mut machen, mit der Erkrankung positiv umzugehen – soweit es eben möglich ist.

• Regelmäßige Bewegung: Körperliche Aktivität ist besonders wichtig für Menschen mit Parkinson, weil sie dabei hilft, die Muskeln stark und flexibel zu halten. Auch das Gleichgewicht verbessert sich und kann so das Risiko von Stürzen verringern. Probieren Sie aus, was Sie mögen und was Ihnen möglich ist. Ob Spaziergänge, leichte Gymnastik oder spezielle Physiotherapie – jede Form von Bewegung tut Ihrem Körper gut und kann zudem die Stimmung verbessern sowie das allgemeine Wohlbefinden fördern.
• Medikamente regelmäßig einnehmen: Es ist wichtig, die Medikamente genau nach Anweisung einzunehmen und die regelmäßigen, ärztlichen Kontrolltermine wahrzunehmen, um die Dosierung anzupassen, wenn nötig. Eine gute Medikamenteneinstellung ist wichtig, um die Symptome von Morbus Parkinson in den Griff zu bekommen und die Krankheit günstig zu beeinflussen.
• Gesunde Ernährung: Neuere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass insbesondere die mediterrane Ernährung einen positiven Einfluss auf den Krankheitsverlauf haben kann. Die Mittelmeerkost besteht aus reichlich Gemüse und Obst, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten und gesunden Fetten sowie Fisch. Generell ist es für Parkinson-Patient:innen besonders wichtig, ausreichend Ballaststoffe zu essen und reichlich zu trinken, um Verdauungsproblemen (v.a. Verstopfung) vorzubeugen, die bei der Krankheit häufig vorkommen.
• Stürzen vorbeugen: Da viele Menschen mit Parkinson ein erhöhtes Risiko für Stürze haben, ist es wichtig, das Zuhause sicher zu gestalten und sogenannte Stolperfallen zu entschärfen. Teppiche sollten gut befestigt sein, rutschige Böden oder lose Gegenstände auf dem Boden sollten ebenfalls vermieden werden. Hilfsmittel wie Haltegriffe im Bad und an anderen wichtigen Stellen können ebenfalls das Risiko eines Sturzes verringern.
• Regelmäßige Arztbesuche: Eine enge Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin ist wichtig, um die Krankheit gut zu managen. Die Mediziner:innen sollten sich Zeit für Sie nehmen und auf Ihre Fragen eingehen. Nur dann ist eine vertrauensvolle Zusammenarbeit möglich. Durch regelmäßige Kontrolltermine kann auch der Fortschritt der Krankheit beobachtet und gegebenenfalls die Behandlung angepasst werden. Das hilft, Komplikationen früh zu erkennen und zu behandeln.
• Schluckstörungen überwachen: Schluckstörungen können zu gefährlichen Komplikationen wie Lungenentzündungen führen. Wenn Sie Schluckprobleme an sich bemerken, sollten Sie mit einem Arzt oder einer Logopädin sprechen, um spezielle Übungen oder Hilfsmittel zu erhalten.
• Geistig aktiv bleiben: Um geistig fit zu bleiben, ist es wichtig, das Gehirn regelmäßig zu fordern. Das kann durch Lesen, Spiele, Rätsel, aber auch durch liebgewonnene Hobbys wie malen, tischlern oder musizieren geschehen. Alles, was unser Gehirn anregt, hilft dabei, das Denken und Erinnern zu trainieren und kann das Risiko für eine Parkinson-Demenz verringern.
• Soziale Kontakte pflegen: Isolation und Einsamkeit können bei Parkinson zu einer Depression und zu einer Verschlechterung der Lebensqualität führen. Pflegen Sie möglichst Ihre sozialen Kontakte, sei es durch Treffen mit Freunden, Familienbesuche oder das Teilnehmen an Gruppenaktivitäten. Sprechen Sie mit Ihren Vertrauten über Ihre Krankheit. Es gibt auch spezielle Selbsthilfegruppen für Parkinson-Betroffene, die Halt bieten und eine große Hilfe sein können.
• Therapeutische Unterstützung: Neben der ärztlichen Behandlung können auch verschiedene Therapien helfen, die Lebensqualität zu verbessern. Dazu gehören: Physiotherapie zur Verbesserung der Beweglichkeit, Logopädie, um die Sprachfähigkeit zu erhalten und Ergotherapie, um die Selbstständigkeit im Alltag zu unterstützen. Darüber hinaus können Sie sich an Selbsthilfeorganisationen wenden. Sie beraten und unterstützen in allen Phasen der Krankheit.
• Stress reduzieren: Jede Form von Aufregung kann Parkinson-Symptome verschlimmern, vor allem das Zittern (Tremor) verstärkt sich in stressigen Momenten. Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen können dabei helfen, Körper und Geist zur Ruhe zu bringen und das Zittern in angespannten Situationen in den Griff zu bekommen.